Frühlings Yoga Detox

Frühlings Yoga Detox

Samstag, 10. März 2018

15 bis 17 Uhr

mit Andrea Schwarz

 

Mach Dich startklar für den Frühling!

Raus aus dem Winterschlaf und auf die Yogamatte! Bei dieser Yogasequenz steht Deine Körpermitte im Fokus, mit Drehungen (Twists) und kräftigenden Asanas werden Dein inneres Feuer angeheizt und somit die Bauchorgane zur Entgiftung angeregt. Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Körpersilhouette gestrafft.

Andrea wird Dir außerdem ein paar wertvolle und leicht umsetzbare Anregungen aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz geben, wie Du auf verschiedenen Ebenen Belastendes loswerden kannst und somit Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit gestaltest. Alles Überflüssige darf gehen, sowohl auf körperlicher, als auch auf mentaler Ebene. Wir schaffen Platz, um erfrischt und mit neuer Energie in den Frühlings zu starten!

Um den Entgiftungsprozess im Körper zu unterstützen gibt es anschließend einen ordentlichen Vitamischub: einen leckeren selbstgemachten Smoothie!

Dieses Special ist geeignet für alle Yogis mit Vorkenntnissen und einer regelmäßigen Yogapraxis.

 

Beitrag: 27.-€

Bitte Anmeldung online hier oder direkt im Studio.