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"Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst." (Thich Nhat Hanh) Wir haben viele schöne Yogastunden und Workshops für Dich, damit Du etwas für Dich selbst tun kannst.  

YIN YOGA & YOGA NIDRA

diesen Samstag, 16. September 2017 von 15 bis 18 Uhr

Passend zum Element der Erde wenden wir uns auf der körperlichen Ebene tief nach innen und finden ein Gefühl für den tiefen Lendenmuskel – den Psoas. In diesem sind oft uralte Traumas und Verletzungen gespeichert, die sich durch diese sanfte, effektive Körperarbeit harmonisieren lassen. Yoga Nidra bringt Dich in einen tiefen Yogi Schlaf. mehr lesen...

YOGA BEGINNER WORKSHOP

am Samstag, 23. September 2017 von 15 bis 17 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist JETZT!

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YOGA FÜR DEN FRAUENZYKLUS

am Samstag, 8. Oktober 2017 von 16 bis 18 Uhr

Wann übe ich welche Yogahaltungen, um meinen Körper in den verschiedenen Phasen meines Zyklus am besten zu unterstützen? Erfahre mehr über Deine Yogapraxis, die Du für Dich auf Basis der Traditionellen Chinesischem Medizin (TCM) und mit Ernährung anpassen kannst

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KINDER & TEENIE YOGA HERBSTKURS

ab Montag, 9. Oktober 2017 bis 18. Dezember 2017 

Auch Kinder können Eintauchen in die Welt des Yoga. Sie entdecken die Ruhe in Atemübungen & Fantasiereisen und erleben ihren Körper sehr fantasievoll in den Asanas.

15.30 - 16.15 Uhr Kinder Yoga (3-5 J)

16.30 - 17.15 Uhr Kinder Yoga (6-9 J)

17.30 - 18.15 Uhr Teenie Mädchen Yoga (ab 10 J)

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VINYASA YOGA & HANG MUSIK

am Samstag, 15. Oktober 2017 von 17 bis 19 Uhr

Yoga gibt uns die Möglichkeit Momente der Stille zu zelebrieren und tiefer zuhören zu lernen, um unsere innere Stimme zu erwecken. Komm auf Deine Matte zum Vinyasa Yoga mit live Musik.

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FEIERTAGS YOGA

am Dienstag, 3. Oktober

10.30 - 12 Uhr Vinyasa & Yin Yoga "Flow & Slow" mit Markus

19.45 - 20.45 Uhr Schwangerschafts Yoga mit Jana

am Dienstag, 31. Oktober 

10.30 - 12 Uhr Vinyasa & Yin Yoga "Flow & Slow" mit Markus

Bleib neugierig ...

Yoga für Mamis Rücken - Sonntag 12.11.2017

Charity Yoga - Sonntag, 3.12.2017

Wir freuen uns auf Dich! Bis bald beim Yoga...

Dein Santosa Yoga Team Tegernseer Landstr. 98 81539 München info@santosayoga.de