Präventions Kurs – Yoga sanft

Präventions Kurs – Yoga sanft

 

In diesem Yoga Präventionskurs wird besonderen Wert auf die Ausgewogenheit von Asanas & Pranayama kombiniert mit dem richtigen Mass an Meditation & Entspannung gelegt. Sammle Energien und setze sie bewusst ein, um alltägliche Unruhen und Anspannungen hinter Dir zu lassen.

Sanftes Yoga schenkt die Möglichkeit langsam, ruhig und bewusst mit dem eigenen Körper umzugehen. Die Haltungen werden besonders achtsam und gelenkschonend ausgeführt. Ein ausgeglichener Atem schafft Entspannung.

 

Termine & Informationen zum Zuschuss durch Krankenkassen findest Du hier

Anmeldung bitte direkt an Sabine Willmann anmeldung@santosayoga.de