Reisen

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ANUSARA YOGA FAMILY RETREAT

in der GutsAlm Harlachberg im Bayerischen Wald (Bodenmais)

Montag, 20. bis Freitag 24. August 2018

In der natürlichen Einfachheit des Bayerischen Waldes liegt die Gutsalm als Ruckzugsort inmitten der Natur – eine Oase für Körper und Seele! Während Du täglich morgens und abends Yoga machst, werden die Kinder von uns betreut (Kinderyoga, Entdeckungsreisen in der Natur etc.) Es bleibt genug Zeit, um die gemeinsame Zeit mit der Familie zu genießen! Wenn alles abends zur Ruhe kommt, hast Du Zeit für Deine Abendmeditation mit uns.

* Yoga im Fluss des Lebens kombiniert mit Kinderbetreuung während der 7 Yogaeinheitenà 90 min für die Eltern

* entspannen und auftanken mitten in der Natur der GutsAlm in Bodenmais

* Yoga Preis für 4 Tage 260.- € / Person zzgl. Übernachtung & Halbpension ab 80.- €

Alle Infos findest Du hier auf unserem Flyer.

Anmeldung für das Yogaretreat bitte direkt mit diesem Anmeldeformular per email oder Post.

Bitte beachte auch unsere AGBs zum Yoga Retreat.

 

Buchung der Unterkunft bitte direkt über die GutsAlm Harlachberg

Tel. +49 (0) 9924 94 34 930 oder email  buchung@harlachberg.de

 

Anusara Yoga Workshop

im Hotel DAS KRANZBACH****

Donnerstag, 6. bis Sonntag, 9. September 2018

 

Anusara bedeutet „mit dem Leben fließen“. Im Anusara® Yoga liegt der Fokus auf einer gesunden Yogapraxis, angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Die Yogastunden basieren auf dem klassischen Hatha Yoga, sind fließend und enthalten sowohl kraftvolle, als auch ausgleichende und entspannende Elemente. Das harmonische Zusammenspiel von gezielt eingesetzter Muskulatur und Körperausrichtung in den Yogahaltungen ermöglicht eine auf energetischer Ebene freie und auf körperlicher Ebene gesunde Yogapraxis. Durch biomechanische Ausrichtungsprinzipien wird ein Bewusstsein für die Ansprüche des eigenen Körpers geschaffen. Diese Achtsamkeit verbunden mit bewusster Atmung und genauer Körperbewegung lässt Yoga lebendig werden. Eine klar strukturierte und präzise Yogapraxis ermöglicht die Yogahaltungen freier und gesünder im eigenen Körper zu erleben. Anusara® Yoga verbindet eine lebensbejahende Philosophie mit einem universell einsetzbarem
„Handwerkszeug“ für die eigene körperliche Yogapraxis.

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Inner Balance Workshop 

im Hotel DAS KRANZBACH****

Mehr Ruhe, Kraft und Klarheit durch Achtsamkeit.

Donnerstag, 8. bis Sonntag, 11. November 2018

 

Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen. Durch die mentale Achtsamkeit wird das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und kann so beeinflusst und kontrolliert werden. Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit.

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