Workshops & Events

Workshops & Events

JUNI

LANGE NACHT DES YOGA
Samstag, 23. Juni 2018

17.00 -22.30 Uhr

Sei dabei bei der 4. Yoganacht in München! Veranstalter der Yoganacht ist der Verein Yoga für alle e.V., dessen Zweck es ist, Geld einzusammeln, um die Gesundheit des Menschen, insbesondere durch Yoga, zu fördern. Aus den Erlösen des OOOMM-Bändchen-Verkaufs unterstützen wir soziale Yogaprojekte. Mit Deinen 20€ finanzierst Du diese Projekte direkt. Yoga im Frauenhaus, für Geflüchtete, Yoga für Menschen mit psychischen Erkrankungen, bei Essstörungen und Yoga für Trauernde. Wir unterstützen Yoga für alle e.V. direkt mit EatBreatheYoga – Yoga für Essgestörte, das regelmäßig bei uns im Studio stattfindet.

Einlassbändchen gibt es ab Mitte Mai im Vorverkauf (auch bei uns im Studio!) und am Abend der Yoganacht bei allen teilnehmenden Studios.

17:00 – 17:45  Jivamukti Yoga „Go with the flow“ mit Heike

18:15 – 19:00  Anusara Yoga „Mit dem Leben fließen“ mit Andrea

19:30 – 20:15  Anusara Yoga „kraftvolle Krieger & wachsame Helden des Hatha Yoga“ mit Franzy

20:45 – 21:30  Yin Yoga „Deine Zeit für Regeneration“ mit Sabine

21:45 – 22:15  Meditation und Pranayama mit Sabine

 

mehr Informationen findest Du hier

 

JULI

 

YOGA BEGINNER WORKSHOP

mit Sabine

Samstag, 7. Juli 17 – 19 Uhr

Dieser Workshop richtet sich an alle , die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist jetzt! An diesem Samstag, bereitest Du Dich auf den Besuch von regulären Yoga Klassen vor. Dabei werden die wichtigsten Yogahaltungen besprochen, demonstriert und natürlich selbst geübt, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration, sowie ein die Hintergründe zur Yoga Philosophie werden Dir ebenso näher gebracht.

 

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YOGA FÜR BEINE & BALANCE

mit Dorothee Deisenroth

Sonntag, 15. Juli 16 – 18 Uhr

Unsere lieben Füße und Beine tragen uns tagein, tagaus durchs Leben und oft schenken wir ihnen nur wenig Aufmerksamkeit. In diesem Workshop haben wir viel Zeit, um durch bewusste Aktivierung der Füße und Beine systematisch unser Fundament aufbauen, um uns frei und sicher in Balance bewegen zu können.

Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

 

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SEPTEMBER

 

ANUSARA WORKSHOP mit Sabine

Donnerstag, 6. bis Sonntag, 9. September 2018

im DAS KRANZBACH**** Hotel- & Wellnessrefugium

Anusara bedeutet „mit dem Leben fließen“. Im Anusara® Yoga liegt der Fokus auf einer gesunden Yogapraxis, angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Die Yogastunden basieren auf dem klassischen Hatha Yoga, sind fließend und enthalten sowohl kraftvolle, als auch ausgleichende und entspannende Elemente. In einem wunderschönen Wellnesshotel inmitten der bayrischen Berglandschaft bleiben keine Wünsche offen…

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CHARITY YOGA 

Sonntag, 16. September 2018 16-18 Uhr

mit Dorothee Deisenroth

zugunsten BIKI e.V.

 

Das Santosa Yoga Studio veranstaltet zusammen mit BIKI e.V. einen Charity Yoga Event zur Unterstützung der Pankh Creative School in Indien. Dazu laden wir Euch ganz herzlich ein und freuen uns auf Eure Mithilfe.

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OKTOBER

 

YIN YANG YOGA „Mondphase“

mit Dorothee Deisenroth

Sonntag, 7. Oktober 16 – 18 Uhr

Alle zwei bis drei Tage wechselt der Mond in eine anderes Sternzeichen und beeinflusst unseren Körper in jedem Zeichen auf eine andere Weise. Wir können mit den gezielten Haltungen unseren Körper in den verschiedenen Mondphasen besonders unterstützen.
Der Workshop beinhaltet kräftige Yang-Haltungen Haltungen sowie auch sanfte Yin-Haltungen, die besonders auf das Sternzeichen Jungfrau (Stoffwechsel & Verdauungsorgane) ausgerichtet sind.
Der Kurs ist für alle, die neugierig auf ein neues Übungsprogramm geworden sind. Natürlich können Einsteiger wie auch Fortgeschrittene mitmachen.

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YIN YOGA & YOGA NIDRA „Chakren – Deine Energiezentren“

Workshop Reihe mit Christine Ranzinger

jeweils 15 – 18 Uhr

Chakras sind feinstoffliche Energie-Zentren, deren harmonisches Zusammenspiel unser emotionales Befinden ebenso beeinflusst wie unser Nervenkostüm. In dieser Workshop-Reihe werden wir jeweils die in einem Körperraum angesiedelten aktivieren, und durch das Tönen der Bija Mantras insgesamt harmonisieren. Verwendete Tools: Yin und Yang Yoga, Sanftes Yoga, Nidra und Chakra-Tönen

Samstag, 17. März 2018 ERDUNG & SINNLICHKEIT (Chakra 1 & 2)

Samstag, 9. Juni 2018 LIEBE & EIGENMACHT (Chakra 3+4)

Samstag, 13. Oktober 2018 ERKENNTNIS & VERBUNDENHEIT (Chakra 4-7)

Samstag, 1. Dezember 2018 CHAKRA SPECIAL

Workshop einzeln buchen 40.- €

Paketpreise: 2er Paket 70.- €

Anmeldung bitte direkt an info@santosayoga.de oder persönlich im Studio.

 

 

NOVEMBER

 

INNER BALANCE WORKSHOP mit Sabine

Donnerstag, 8. November bis Sonntag, 11. November

im DAS KRANZBACH**** Hotel- & Wellnessrefugium

Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen. Durch die mentale Achtsamkeit wird das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und kann so beeinflusst und kontrolliert werden. Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit.

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DEZEMBER

 

 

YIN YOGA & YOGA NIDRA „Chakren – Deine Energiezentren“

Workshop Reihe mit Christine Ranzinger

jeweils 15 – 18 Uhr

Chakras sind feinstoffliche Energie-Zentren, deren harmonisches Zusammenspiel unser emotionales Befinden ebenso beeinflusst wie unser Nervenkostüm. In dieser Workshop-Reihe werden wir jeweils die in einem Körperraum angesiedelten aktivieren, und durch das Tönen der Bija Mantras insgesamt harmonisieren. Verwendete Tools: Yin und Yang Yoga, Sanftes Yoga, Nidra und Chakra-Tönen

Samstag, 17. März 2018 ERDUNG & SINNLICHKEIT (Chakra 1 & 2)

Samstag, 9. Juni 2018 LIEBE & EIGENMACHT (Chakra 3+4)

Samstag, 13. Oktober 2018 ERKENNTNIS & VERBUNDENHEIT (Chakra 4-7)

Samstag, 1. Dezember 2018 CHAKRA SPECIAL

Workshop einzeln buchen 40.- €

Anmeldung bitte direkt an info@santosayoga.de oder persönlich im Studio.