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Workshops & Events

SEPTEMBER

Ois Giasing

Samstag, 2. September 2017

OIS GIASING

Für alle, die immer schon einmal ganz unverbindlich Yoga ausprobieren wollten oder einfach auch mal uns kennenlernen wollen…

Nach der regulären Vinyasa Yogastunde mit Markus von 10.30 – 12 Uhr haben wir folgendes Programm für Euch:

ab 14 Uhr ist unser Studio für alle Neugierigen offen – reinschaun und informieren

16 – 16.45 Uhr Schnupper Yoga (wir haben 15 Plätze, bitte komm rechtzeitig. Keine Anmeldung nötig. In dieser Zeit schließen wir die Türe für mehr Ruhe)

mehr Infos 

 

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ab Freitag, 8. September 2017

15.30  -16.30 Uhr mit Heike

Eat Breath Yoga – Yoga bei Essstörung. Wir bieten gemeinsam mit Yoga für alle e.V. Yoga-Unterricht speziell für Menschen mit Essstörungen, denn Yoga  kann einen unschätzbar wichtigen Beitrag zur Genesung leisten: Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis und bewusste Atmung kommst Du wieder in Deinem Körper an und lernst, seine Signale neu wahrzunehmen. Dein Köpergefühl kann sich verbessern, der Abbau von Körperwahrnehmungs-störungen kann abgebaut werden und neben Stressresistenz übst Du Dich in Respekt und Selbstliebe – wichtige Bedingungen dafür, dass Du Deine Essstörung hinter Dir lassen und das Leben wieder voll genießen kannst.

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Sonntag, 10. September 2017

CHARITY YOGA

16 – 18 Uhr mit Dorothee

In diesem Charity Yoga Event bekommt unser Herzraum die volle Aufmerksamkeit. Mit verschiedenen Yogaübungen öffnen wir unseren Brustraum und werden die wohltuende Wirkung der Rückbeugen in unserem Körper erfahren. Der Workshop beinhaltet kräftige Yang Elemente sowie sanfte Yin Elemente.

Alle Charity Yoga Events in unserem Yogastudio sind auf Spendenbasis und der gesamte Erlös geht an Dorothees Verein BIKI e.V. Ihr unterstützt mit Eurer Spende die Pankh Ceative School in Rishikesh/Nordindien.

Für weitere Informationen zu BIKI e.V. besucht einfach die Webseite: www.kinderhilfe-biki.de
Jeder ist herzlich willkommen!

 

 

Christine Ranzinger

Samstag, 16. September 2017

YIN YOGA & YOGA NIDRA

15 – 18 Uhr mit Christine Ranzinger

Passend zum Element der Erde wenden wir uns auf der körperlichen Ebene tief nach innen und beschäftigen – finden ein Gefühl – für den tiefen Lendenmuskel – den Psoas. In dem sind oft uralte Traumas und Verletzungen gespeichert, die sich durch diese sanfte, effektive Körperarbeit harmonisieren lassen. Wie immer, und immer wieder neu, sind auch in diesem Workshop Yoga Nidra und eine kleine Meditation integriert.

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Yoga

Samstag, 23. September 2017

YOGA BEGINNER WORKSHOP

15 bis 17 Uhr mit Sabine

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist JETZT! An diesem Sonntag bereitest Du Dich auf den Besuch von regulären Yoga Klassen vor. Dabei werden die wichtigsten Yogahaltungen besprochen, demonstriert und natürlich selbst geübt. Die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration., sowie die Hintergründe zur Yoga Philosophie bringt Dir Sabine ebenso näher.

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29. September – 3. Oktober 2017

ANUSARA FAMILY RETREAT

im Kapshof Tirol in Kössen

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Yoga Kurzurlaub mit Kinderbetreuung mit Sabine & Steffi

mehr Informationen findest Du hier…

OKTOBER

Dorothee

Sonntag, 08. Oktober 2017

YOGA FÜR DEN FRAUENZYKLUS

16 – 18 Uhr mit Dorothee

Der Schwerpunkt dieses Workshops ist der Frauenzyklus in Verbindung mit Yoga und TCM (traditionelle chinesische Medizin). Wann übe ich welche Yogahaltungen, um meinen Körper in den verschiedenen Phasen meines Zyklus am besten zu unterstützen? Diese Frage und viele weitere wird Euch Dorothee in den zwei Stunden beantworten. Ihr bekommt auch tiefere Einblicke in die TCM und hilfreiche Ernährungstipps.

Der Workshop ist für Einsteiger sowie auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.

Workshop Beitrag 25.- €

Anmeldung unter info@santosayoga.de oder direkt im Studio

 

 

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Sonntag, 15. Oktober 2017

VINYASA YOGA & HANG MUSIC

17 – 19 Uhr

mit Dagmar Spremberg & Gaudan

Die Stille im Klang zelebrieren…

Eines der wertvollsten Geschenke was du dir geben kannst ist die Stille. Momente wo wir einfach sein können, atmen, alleine oder mit jemandem zusammen, einen Sonnenuntergang über dem Meer beobachten oder den Vögeln zuhören…..wie oft gibst du dir das Geschenk still zu sein?

Yoga gibt uns die Möglichkeit Momente der Stille zu zelebrieren und tiefer zuhören zu lernen, um unsere innere Stimme zu erwecken. Es macht uns sinnlicher und weicher, während es uns gleichzeitig Stärke gibt. Musik hat die wunderbare Gabe dies alles noch zu verstärken und uns tiefer mit uns selbst zu verbinden, Harmonie zu schaffen für Körper und Geist.

Die HANG ist ein ganz spezielles Instrument was nur in der Schweiz von Hand angefertigt wird und auch viel für Klang Therapien erfolgreich eingesetzt wird.

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NOVEMBER

Dorothee

Sonntag, 12. November

YOGA FÜR MAMIS RÜCKEN

16 bis 18 Uhr mit Dorothee

Ganz besonders Mamis brauchen einen starken Rücken, um den lieben langen Tag ihre Kleinen herum zu tragen. Dein Rücken wird in diesem Workshop unsere volle Aufmerksamkeit bekommen. Für zu Hause bereitet Dorothee ein paar Übungessequenzen für Euch vor.

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30. November – 3. Dezember 2017

INNER BALANCE WORKSHOP

im Hotel- und Wellnessrefugium DAS KRANZBACH****

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4 Tage Yoga, Wellness und die Seele baumeln lassen mit Sabine

Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen. In diesem Workshop üben wir  mentale Achtsamkeit, durch die  das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und so beeinflusst werden kann. Yogaübungen für jede Könnerstufe helfen sich selbst auf neue Weise kennenzulernen. Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit.

mehr Informationen zum Ablauf und zur Buchung findest Du hier…

 

DEZEMBER

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CHARITY YOGA zugunsten BIKI e.V.

Sonntag, 3. Dezember 2017

16 bis 18 Uhr mit Dorothee

In diesem Charity Yoga Event bekommt unser Herzraum die volle Aufmerksamkeit. Mit verschiedenen Yogaübungen öffnen wir unseren Brustraum und werden die wohltuende Wirkung der Rückbeugen in unserem Körper erfahren. Der Workshop beinhaltet kräftige Yang Elemente sowie sanfte Yin Elemente.

Alle Charity Yoga Events in unserem Yogastudio sind auf Spendenbasis und der gesamte Erlös geht an Dorothees Verein BIKI e.V. Ihr unterstützt mit Eurer Spende die Pankh Ceative School in Rishikesh/Nordindien.

Für weitere Informationen zu BIKI e.V. besucht einfach die Webseite: www.kinderhilfe-biki.de
Jeder ist herzlich willkommen!

 

2018

LANGE NACHT DES YOGA
Samstag, 24. Juni 2018