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Workshops & Events

JUNI

TastingSandraLittleLeaf4Mittwoch 28. Juni 2017

12 Uhr (nach Mama Baby Yoga)

MÜTTER MIT BABY & GESCHMACK GESUCHT

Macht mit! Sandra Peralta, die Münchner Gründerin von Little Leaf kommt zu uns und bietet allen Kursteilnehmerinnen und Interessentinnen mit ihren Kleinen (6. bis 18. Monat) an, eine völlig neue Bio-Beikost kennenzulernen. Probiert ihn kleiner Runde verschiedene Rezepte und entwickelt gemeinsam mit Sandra eine neue Qualität an Beikost. Damit in Zukunft mehr Kinder guten Geschmack mit auf den Weg bekommen.

Anmeldung unter info@santosayoga.de (Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10)

 

 

JULI

Anusara heart

Sonntag, 2. Juli 2017

ANUSARA WORKSHOP

„Finde Deine starke Mitte“

16 – 18 Uhr mit Sabine & Sandrina

Die Asiaten nennen es Hara, die Yogis manchmal auch Solarplexus – wir nenne Deine starke Mitte Dein Energiezentrum. Die beiden Gegenspieler Bauch und unterer Rücken stützen von außen Deine Organe. Ebenso helfen sie Dir Deine Wirbelsäule in ihrer natürlichen fein geschwungenen Form aufzurichten. Wußtest Du, dass mehr als 70% Deines Immunsystems im Bauchraum liegt? In unserem alltäglichen Leben sitzen und stehen wir viel, oft belasten wir unseren Rücken einseitig. Lerne dies auszugleichen in einer stärkenden und zentrierenden Yogapraxis. Mit einer starken Mitte, fühlt sich nicht nur Dein Körper besser an, sondern auch Dein „Bauchgefühl“ wird intensiver und die Impulse für Vertrauen, Kreativität und das Bewusstsein was gut für Dich ist, festigen sich.

Beitrag 25.-€

Anmeldung an info@santosayoga.de

 

Christine Ranzinger

Samstag, 8. Juli 2017

YIN YOGA & YOGA NIDRA

15 – 18 Uhr mit Christine Ranzinger

Passend zum Feuer-Element des Sommers erleben wir in diesem Workshop das Thema „Herzöffnung“. Durch Yin Yoga, Herz-Atmung, Yoga Nidra und einer kleinen Meditation, die das Thema der allem zugrunde liegenden Lebensfreude beinhaltet.

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kindernotfalltraining

 Sonntag, 9. Juli 2017

13 – 17 Uhr

Wissen was im Notfall zu tun ist! Das Kindernotfalltraining wird gehalten von Alexander Verschl (aktiver Rettungssanitäter und Ausbilder für Erste Hilfe am Kind, Erste Hilfe und Lebensrettende Sofortmaßnahmen – und Vater einer Tochter) und umfasst zahlreiche typische Notfälle von Babys, Kleinkindern und Kindern ab 0 Jahren.

Anmeldung und weitere Informationen…

Dorothee

Sonntag, 30. Juli 2017

YOGA FÜR MAMIS RÜCKEN

16 – 18 Uhr mit Dorothee

Ganz besonders Mamis brauchen einen starken Rücken, um den lieben langen Tag ihre Kleinen herumzutragen. Dein Rücken wird in diesem Workshop unsere volle Aufmerksamkeit bekommen.

In den zwei Stunden üben wir verschiedene Yogahaltungen, um unseren Rücken bestmöglich zu stärken und zu dehnen. Der Workshop beinhaltet viele Yang-Haltungen, die stabilisierend, und natürlich auch Yin-Haltungen, die dehnend auf den Rücken wirken.
Natürlich sind auch Nicht-Mamis herzlich eingeladen mitzumachen.

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SEPTEMBER

 

biki-ohm-fotos

Sonntag, 10. September 2017

CHARITY YOGA

16 – 18 Uhr mit Dorothee

In diesem Charity Yoga Event bekommt unser Herzraum die volle Aufmerksamkeit. Mit verschiedenen Yogaübungen öffnen wir unseren Brustraum und werden die wohltuende Wirkung der Rückbeugen in unserem Körper erfahren. Der Workshop beinhaltet kräftige Yang Elemente sowie sanfte Yin Elemente.

Alle Charity Yoga Events in unserem Yogastudio sind auf Spendenbasis und der gesamte Erlös geht an Dorothees Verein BIKI e.V. Ihr unterstützt mit Eurer Spende die Pankh Ceative School in Rishikesh/Nordindien.

Für weitere Informationen zu BIKI e.V. besucht einfach die Webseite: www.kinderhilfe-biki.de
Jeder ist herzlich willkommen!

 

 

Christine Ranzinger

Samstag, 16. September 2017

YIN YOGA & YOGA NIDRA

15 – 18 Uhr mit Christine Ranzinger

Passend zum Element der Erde wenden wir uns auf der körperlichen Ebene tief nach innen und beschäftigen – finden ein Gefühl – für den tiefen Lendenmuskel – den Psoas. In dem sind oft uralte Traumas und Verletzungen gespeichert, die sich durch diese sanfte, effektive Körperarbeit harmonisieren lassen. Wie immer, und immer wieder neu, sind auch in diesem Workshop Yoga Nidra und eine kleine Meditation integriert.

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29. September – 3. Oktober 2017

ANUSARA FAMILY RETREAT

im Kapshof Tirol in Kössen

Kössen_Frühling Kapshof

Yoga Kurzurlaub mit Kinderbetreuung mit Sabine & Steffi

mehr Informationen findest Du hier…

OKTOBER

Sonntag, 08. Oktober 2017

YOGA FÜR DEN FRAUENZYKLUS

16 – 18 Uhr mit Dorothee

Der Schwerpunkt dieses Workshops ist der Frauenzyklus in Verbindung mit Yoga und TCM (traditionelle chinesische Medizin). Wann übe ich welche Yogahaltungen, um meinen Körper in den verschiedenen Phasen meines Zyklus am besten zu unterstützen? Diese Frage und viele weitere wird Euch Dorothee in den zwei Stunden beantworten. Ihr bekommt auch tiefere Einblicke in die TCM und hilfreiche Ernährungstipps.

Der Workshop ist für Einsteiger sowie auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet.

Workshop Beitrag 25.- €

Anmeldung unter info@santosayoga.de oder direkt im Studio

 

 

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15. Oktober 2017

VINYASA YOGA & HANG MUSIC

17 – 19 Uhr

mit Dagmar Spremberg & Gaudan

Die Stille im Klang zelebrieren…

Eines der wertvollsten Geschenke was du dir geben kannst ist die Stille. Momente wo wir einfach sein können, atmen, alleine oder mit jemandem zusammen, einen Sonnenuntergang über dem Meer beobachten oder den Vögeln zuhören…..wie oft gibst du dir das Geschenk still zu sein?

Yoga gibt uns die Möglichkeit Momente der Stille zu zelebrieren und tiefer zuhören zu lernen, um unsere innere Stimme zu erwecken. Es macht uns sinnlicher und weicher, während es uns gleichzeitig Stärke gibt. Musik hat die wunderbare Gabe dies alles noch zu verstärken und uns tiefer mit uns selbst zu verbinden, Harmonie zu schaffen für Körper und Geist.

Die HANG ist ein ganz spezielles Instrument was nur in der Schweiz von Hand angefertigt wird und auch viel für Klang Therapien erfolgreich eingesetzt wird.

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NOVEMBER

30. November – 3. Dezember 2017

INNER BALANCE WORKSHOP

im Hotel- und Wellnessrefugium DAS KRANZBACH****

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4 Tage Yoga, Wellness und die Seele baumeln lassen mit Sabine

Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen. In diesem Workshop üben wir  mentale Achtsamkeit, durch die  das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und so beeinflusst werden kann. Yogaübungen für jede Könnerstufe helfen sich selbst auf neue Weise kennenzulernen. Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit.

mehr Informationen zum Ablauf und zur Buchung findest Du hier…