Ätherische Öle

Ätherische Öle

Viele kennen ätherische Öle über ihren angenehmen Duft. Jedoch steckt noch viel mehr in diesen Schätzen der Natur!

Traditionell wurden bestimmte Anwendungsmethoden für bestimmte ätherische Öle bevorzugt oder auch ausschließlich angewandt. Neue Forschungsergebnisse zu ätherischen Ölen bringen uns neues Wissen und ein besseres Verständnis für die vielfältige Anwendung der Öle. Führt man sie ordnungsgemäß und bewusst durch, sind alle Anwendungsmethoden sicher – aromatische, äußere und innere Anwendungen. Um ein breites Spektrum an emotionalen und körperlichen Aspekten abzudecken, kann sowohl eine Art der Anwendung oder auch alle drei Anwendungsmethoden sinnvoll sein.

Aromatische Anwendung

★ diffundieren oder inhalieren für ein volles aromatisches Erlebnis

★ wirkt über die Atmung beruhigend oder hebt die Stimmung je nach Auswahl des Öls

★ schafft eine angenehme Raumatmosphäre zum Wohlfühlen

Äußerliche Anwendung

★ je nach Öl verdünnt oder direkt aufgetragen auf die Haut

★ als Badezusatz

★ z.B. entspannend bei Muskelanspannungen, lindernd bei Juckreiz …

★ natürliches Parfüm

Innerliche Anwendung

★ unterstützend für eine Vielzahl gesundheitsfördernder Wirkungen

★ als natürliches Aroma beim Backen und Kochen

★ in vegetarischen Kapsel oder in Flüssigkeit als Nahrungsergänzungsmittel leicht einzunehmen


Möchtest Du mehr über die Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen erfahren? Wir beraten Dich gerne! sabine@santosayoga.de

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