Chakren YIN Meditation
Sonntag, 18. Dezember
17 – 18 Uhr
mit Sabine
Deinen Körper pflegst Du jeden Tag. Wäscht Dich, cremst Dich ein, isst möglichst gesund und ausgewogen und bewegst Dich. Pflege, Zuwendung und Nahrung sind für uns alle selbstverständlich. Doch Du bist mehr als nur Dein äußerer Körper! Was ist mit Deinem Energiekörper? Auch Dein feinstofflicher Körper braucht Nahrung – nämlich Deine Aufmerksamkeit.
Chakren sind Energiezentren in Deinem Körper, die Dich auch auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene beeinflussen können.
Je mehr Energie in uns fließt, desto frischer und lebendiger fühlen wir uns!
In dieser YIN Meditation verbinden wir wenige sanfte Yin Yogahaltungen mit der bewussten Aufmerksamkeit und Harmonisierung der Chakren Energie im Körper.