Jivamukti Einsteiger Workshop

Jivamukti Einsteiger Workshop

jivamukti_snake_text-sanskrit-2000px-x3

Samstag, 14. Januar 2017

15 – 17.30 Uhr mit Heike

 

JIVAMUKTI-YOGA: Befreie dich selbst!

 

Jivamukti-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der uns über intensive körperliche Praxis (Asana), Meditation und Atemübungen (Pranayama) sowie die Vermittlung philosophischer Grundlagen (zum Beispiel Patanjalis Yoga Sutra) zur Einheit von Körper, Geist und Seele führen und dadurch ein bewusstes Leben unterstützen will. Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln sollen in Einklang gebracht werden. Die Wahrnehmung für sich selbst und die Welt wird verfeinert, das daraus resultierende Engagement für ein harmonisches Leben und Handeln verstärkt sich.

Eine typische Jivamukti-Stunde verläuft im Stil des Vinyasa Flow, wo die Stellungen fließend ineinander übergehen und mit dem Atem synchronisiert sind. Eine große Rolle spielt dabei auch Musik, zum einen als inspirierender Soundtrack, zum anderen durch das Chanten von Mantras. Hingabe und das Prinzip der Gewaltlosigkeit in allen Bereichen des Lebens sind weitere wichtige Pfeiler des Jivamukti-Yoga.

„Jivan“ bedeutet „Individuum“ und „mukti“ „befreit zu Lebzeiten“ – Jivamukti-Yoga möchte uns also zu befreiten Wesen machen, befreit von den Zwängen der Welt, die uns daran hindern, unser wahres Selbst, unseren inneren Wesenskern, unsere eigentliche Bestimmung zu erkennen.

Der Workshop bietet einen Überblick über die genannten Grundlagen des Jivamukti-Yoga sowie die Umsetzung in die Praxis in Form einer typischen, fließenden Jivamukti-Stunde, die auch für Einsteiger geeignet ist.

Sei offen für Neues, lass dich drauf ein – und lege den Grundstein zu deiner Freiheit!

 

Workshop Beitrag 35.- €

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Melde Dich gleich an: info@santosayoga.de