Reisen

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Anusara Yoga Workshop

im Hotel DAS KRANZBACH****

Donnerstag, 23. Mai bis Sonntag, 26. Mai 2019

 

Anusara bedeutet „mit dem Leben fließen“. Im Anusara® Yoga liegt der Fokus auf einer gesunden Yogapraxis, angepasst an die individuellen Bedürfnisse. Die Yogastunden basieren auf dem klassischen Hatha Yoga, sind fließend und enthalten sowohl kraftvolle, als auch ausgleichende und entspannende Elemente. Das harmonische Zusammenspiel von gezielt eingesetzter Muskulatur und Körperausrichtung in den Yogahaltungen ermöglicht eine auf energetischer Ebene freie und auf körperlicher Ebene gesunde Yogapraxis. Durch biomechanische Ausrichtungsprinzipien wird ein Bewusstsein für die Ansprüche des eigenen Körpers geschaffen. Diese Achtsamkeit verbunden mit bewusster Atmung und genauer Körperbewegung lässt Yoga lebendig werden. Eine klar strukturierte und präzise Yogapraxis ermöglicht die Yogahaltungen freier und gesünder im eigenen Körper zu erleben. Anusara® Yoga verbindet eine lebensbejahende Philosophie mit einem universell einsetzbarem
„Handwerkszeug“ für die eigene körperliche Yogapraxis.

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ANUSARA YOGA FAMILY RETREAT

12. bis 16. August 2019

5 Tage Yoga, Meditation & Lebensfreude

im SeinZ Wisdom Resort in Bald Kohlgrub/ Bayern

 

* Yoga im Fluss des Lebens kombiniert mit Kinderbetreuung während der Yogaeinheiten für die Eltern

* entspannen und auftanken mitten in der Natur

* Yoga Urlaub für 5 Tage ab 760.- € / Person inkl. Übernachtung mit Vollpension und 2x täglich Yoga & Meditation

* Frühbucherrabatt – 10% auf das gesamte Retreat bis 31.1.2019

 

Alle detaillierten Infos zum Ablauf und Programm findest Du hier. Wenn Du mehr über das SeinZ Wisdom Resort erfahren willst, schau auf deren Homepage und weck die Vorfreude!

Anmeldung und Fragen bitte an anmeldung@santosayoga.de

 

 

Inner Balance Workshop 

im Hotel DAS KRANZBACH****

Mehr Ruhe, Kraft und Klarheit durch Achtsamkeit.

Donnerstag, 7. bis Sonntag, 10. November 2019

 

Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen. Durch die mentale Achtsamkeit wird das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und kann so beeinflusst und kontrolliert werden. Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit. Die Meditationseinheiten finden im wundervollen Medation House umgeben von Bäumen und kraftspendender  Natur statt.

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