Weck die Sonne in Dir!

Weck die Sonne in Dir!

DSC_0657SONNENGRUSS WORKSHOP

Sonntag, 2. Februar 2020

15 – 17.30 Uhr mit Markus Hollich

Astanga Sonnengruß A und B, Sivananda Sonnengruß, Jivamukti Sonnengruß und und … . Die Auflistung könnten man ohne Weiteres fortsetzen und somit noch mehr Verwirrung stiften. Sonnengrüße sind Bestandteil vieler Yogastunden, nur je nach Yogastil werden sie mit unterschiedlichen bzw. variierten Körperhaltungen ausgeführt. Schnell verliert man da den Überblick.

Unser Sonnengruß-Workshop richtet sich nicht nur an diejenigen, die ein wenig Ordnung und Struktur in das Wirrwarr des Sonnengrußes bringen wollen. Sondern vielmehr richtet er sich an diejenigen, die in lockerer und spielerischer Form die einzelnen Bestandteile der unterschiedlichen Sonnengrüße sowie deren Übergänge erlernen, üben bzw. verbessern wollen.

Markus wird detailliert auf die einzelnen Asanas eingehen, diese mit den Übergängen mit Dir üben und Dir dabei diverse Tipps und Kniffe zur Hand geben.

 

Workshop Beitrag: 30.- €

oder 2 Punkte von Deiner Punktekarte (in diesem Fall bitte email an anmeldung@santosayoga.de)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher melde Dich gleich online an oder sende eine email an anmeldung@santosayoga.de