Workshops & Events
YOGA BEGINNER WORKSHOP
Samstag, 6.02.21 von 15 bis 17 Uhr
mit Sandra Zavaglia
In diesem Workshop erfährst Du, was Yoga ist und welche Elemente eine Yogastunde beinhaltet. Es werden die wichtigsten Yogahaltungen demonstriert und natürlich auch gleich gemeinsam geübt. Wir bringen Dir zudem die Bedeutung von Atmung, sowie Meditation näher und geben Dir eine kurze Einführung in die Hintergründe der Yogaphilosophie.
Kampfkunst, Yoga & Meditation
verschoben auf März 2021
mit Franzy Deutscher
Anhand einfacher Techniken aus der philippinischen Kampfkunst Kali erfahren wir was es bedeutet, sich aus seinem individuellen Zentrum heraus zu bewegen und schulen uns in körperlicher, geistiger und emotionaler Präsenz. In diesen drei Stunden tauchen wir ein in den Fluss des Atems, überwinden Überforderung und treten spielerisch in Kontakt mit uns und unserem Gegenüber. Wir erfahren uns in unserer Kraft, im Chaos, in der Leichtigkeit, in der Fülle.
Grundlegende Partnerübungen mit dem kurzen Rattanstock werden erlernt, ausgewählte Asanas mit und ohne Stock nähren und zentrieren uns und eine abschließende Meditation schenkt Raum für Weite, Klarheit und Stille.
Keine Vorerfahrung in Kampfkünsten oder im Yoga notwendig. Rattanstöcke können vor Ort geliehen, oder erstanden werden.
Bei Interesse schreib uns bitte eine email, damit wir Dir direkt alle Infos schicken können, sobald der neue Termin feststeht. anmeldung@santosayoga.de
LANGE NACHT DES YOGA
am Samstag, 19. Juni 2021
Wir sind auch nächstes Jahr wieder mit dabei! Mehr Infos folgen…
