Workshops & Events

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YOGA BEGINNER WORKSHOP

Samstag, 6.02.21 von 15 bis 17 Uhr

mit Sandra Zavaglia

In diesem Workshop erfährst Du, was Yoga ist und welche Elemente eine Yogastunde beinhaltet. Es werden die wichtigsten Yogahaltungen demonstriert und natürlich auch gleich gemeinsam geübt. Wir bringen Dir zudem die Bedeutung von Atmung, sowie Meditation näher und geben Dir eine kurze Einführung in die Hintergründe der Yogaphilosophie.


Kampfkunst, Yoga & Meditation

verschoben auf März 2021

mit Franzy Deutscher

Anhand einfacher Techniken aus der philippinischen Kampfkunst Kali erfahren wir was es bedeutet, sich aus seinem individuellen Zentrum heraus zu bewegen und schulen uns in körperlicher, geistiger und emotionaler Präsenz. In diesen drei Stunden tauchen wir ein in den Fluss des Atems, überwinden Überforderung und treten spielerisch in Kontakt mit uns und unserem Gegenüber. Wir erfahren uns in unserer Kraft, im Chaos, in der Leichtigkeit, in der Fülle.

Grundlegende Partnerübungen mit dem kurzen Rattanstock werden erlernt, ausgewählte Asanas mit und ohne Stock nähren und zentrieren uns und eine abschließende Meditation schenkt Raum für Weite, Klarheit und Stille.

Keine Vorerfahrung in Kampfkünsten oder im Yoga notwendig. Rattanstöcke können vor Ort geliehen, oder erstanden werden.

Bei Interesse schreib uns bitte eine email, damit wir Dir direkt alle Infos schicken können, sobald der neue Termin feststeht. anmeldung@santosayoga.de


LANGE NACHT DES YOGA

am Samstag, 19. Juni 2021

Wir sind auch nächstes Jahr wieder mit dabei! Mehr Infos folgen…