Workshops & Events
AUGUST
YOGA AM GRÜNSPITZ
Sonntag, 4., 11., 18. & 25. August 2019 von 10.30 bis 11.45 Uhr
Diese Yogastunde wird von Kiosk am Grünspitz gemeinsam mit uns für Euch mitten im Grünen organisiert. Diesen Sonntag wird Euch Daniela in diesen Yogaflow mit bewusstem Atem, fließend ineinander übergehenden Yogahaltungen und ausreichend Entspannung für Körper und Geist mitnehmen. Im Anschluss stehen Tee und kleine Snacks vom Team Kiosk am Grünspitz für Euch bereit und ihr seid willkommen länger zu bleiben und die Zeit zu genießen. Jeder ist herzlich willkommen! Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig. Als Energieausgleich für Deine Yogazeit auf dem Sonnendeck bitten wir Dich um eine Spende (Richtwert ab 10.-€). Der Erlös geht an „The Ocean Clean Up“, denn wir wollen der Natur, die uns umgibt und uns einen Lebensraum schafft, etwas zurück geben. Nächster Termine: jeden Sonntag bei schönem Wetter.
Bitte bring Deine eigene Matte mit und eine Decke oder etwas Warmes für die Endentspannung!
Unsere beliebte Jivamukti Yogastunde findet zeitgleich 10-11.30 h im Yogastudio statt!
Special unserer Yoga am Grünspitz Stunde am 18. August mit Steffi für Yoga für alle e.V. URBAN HAPPINESS RETREAT. Mehr Infos dazu findest Du hier.
OKTOBER
ARMBAND / OHRRING WORKSHOP
mit Katja Ziegenaus von Link&Bikini
Freitag, 18. Oktober 2019 von 19.15 bis ca. 20.45 Uhr
Bei unserem Armband/Ohrring Workshop wählst du Materialien wie Halbedelsteinperlen, Quasten und Anhänger aus Metall aus, um anschließend dein ganz persönliches, elastisches Edelsteinarmband oder Ohrringe zu fertigen. mehr lesen…
UMKEHRHALTUNGEN WORKSHOP
mit Cédric Ullrich
Samstag, 19. Oktober 2019 von 16 bis 19 Uhr
Handstand, Kopfstand, Unterarmstand …
Spielerisch werden wir uns knapp 3 Stunden lang kreativ dem Handstand, Unterarmstand, Kopfstand und ähnlichen Umkehrhaltungen nähern und uns systematisch die Grundlagen hierfür ansehen
November
YOGA FÜR MAMIS RÜCKEN
mit Dorothee Deisenroth
Sonntag, 3. November 2019 von 15.30 bis 17.30 Uhr
Ganz besonders Mamis brauchen einen starken Rücken, um den lieben langen Tag ihre Kleinen herumzutragen. Dein Rücken wird in diesem Workshop unsere volle Aufmerksamkeit bekommen.
In den zwei Stunden üben wir verschiedene Yogahaltungen, um unseren Rücken bestmöglich zu stärken und zu dehnen. Der Workshop beinhaltet viele Yang-Haltungen, die stabilisierend, und natürlich auch Yin-Haltungen, die dehnend auf den Rücken wirken. mehr lesen…
CHARITY YOGA zugunsten Biki e.V.
mit Dorothee Deisenroth
Sonntag, 10. November 2019 von 15.30 bis 17.30 Uhr
Dorothee gründete vor vielen Jahren selbst die Kinderhilfe Biki e.V. Mittlerweil ist aus diesem tollen Projekt ein Verein geworden, der auch durch Eure Teilnahme am Charity Yoga weiter wachsen kann. Wir unterstützen Biki e.V. mit einer Patenschaft und regelmäßigen Charity Yogastunden. Komm und genieß eine herzöffnende Yin Yang Yogastunde mit Dorothee und gib für den Verein als Energieausgleich eine kleine Spende. mehr lesen…
WORKSHOP GESANGSTECHNIK FÜR YOGALEHRER und -SCHÜLER
mit Thomas Meinhof
Freitag, 22. November 2019 von 19.15 bis ca. 21.15 Uhr
Du chantest gerne in der Yogaklasse und willst deine Gesangs-Skills verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Thomas Meinhof ist Yogalehrer und singt seit vielen Jahren in Bands und auch solo mit der Gitarre. Von seinem jahrelangen Gesangsunterricht und der Übung auf der Bühne profitiert er jetzt auch als Yogalehrer. In seinem Workshop erklärt er dir, wie die menschliche Stimme überhaupt funktioniert und worauf du beim Singen/Chanten grundsätzlich achten solltest. Außerdem lernst du ein paar einfache Übungen, mit denen du deine eigene Stimme verbessern kannst. mehr lesen…
ARMBALANCE „Bodenvariationen“ WORKSHOP
mit Cédric Ullrich
Samstag, 23. November 2019 von 16 bis 19 Uhr
Krähe seitlich oder mit einem Bein, Pfau …
Kreativ werden wir uns knapp 3 Stunden lang den Boden-Armbalances und ihren Variationen nähern und systematisch deren Grundlage beleuchten.
DEZEMBER
MALA WORKSHOP
mit Katja Ziegenaus von Link&Bikini Malas
Sonntag, 1. Dezember 2019 von 13 bis ca. 17 Uhr
Gestalte Dir selbst Deine eigene Edelstein Mala Kette aus 108 Perlen!
Das Wort „Mala“ stammt aus dem Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt „Kranz“. Genauer handelt es sich dabei aber um eine buddhistische und hinduistische Gebets- oder Meditationskette, die aus 108 Perlen, einer größeren Guru Perle und einer Quaste bestehen. Traditionell werden sie häufig aus Nüssen, Samen oder Holz hergestellt. Wir verwenden für Deine selbst geknüpfte Mala Edelsteine.