Yoga Beginner Workshop
Samstag, 7. Juli 2018
17 – 19 Uhr mit Sabine
Dieser Workshop richtet sich an alle , die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist jetzt! An diesem Samstag, bereitest Du Dich auf den Besuch von regulären Yoga Klassen vor. Dabei werden die wichtigsten Yogahaltungen besprochen, demonstriert und natürlich selbst geübt, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration, sowie ein die Hintergründe zur Yoga Philosophie werden Dir ebenso näher gebracht.
Natürlich ist auch jeder herzlich willkommen, der die Haltungen genauer erforschen möchte. Im Yoga geht es um Dich, deinen Körper, Deinen Atem, Deine Gedanken und Deine Einstellung.