Yoga Beginner Workshop
Samstag, 9. November 2019
14.30- 16.30 Uhr mit Andrea Schwarz
Du suchst eine geeignete Einstiegsmöglichkeit, um mit Yoga zu beginnen und möchtest lernen, was es mit Yoga auf sich hat?
In diesem Workshop erfährst Du, was Yoga ist und welche Elemente eine Yogastunde beinhaltet. Es werden die wichtigsten Yogahaltungen demonstriert und natürlich auch gleich gemeinsam geübt. Andrea bringt Dir zudem die Bedeutung von Atmung, sowie Meditation näher und gibt Dir eine kurze Einführung in die Hintergründe der Yogaphilosophie.
Dieser Workshop ist für alle Einsteiger ohne Yoga Vorkenntnisse geeignet und bereitet Dich optimal auf den besuch von regulären Yogaklassen vor. Selbstverständlich sind auch alle herzlich willkommen, die gerade erst mit Yoga begonnen haben und gerne noch mehr darüber erfahren möchten.