Die nachfolgend aufgelisteten Krankenkassenkurse sind Präventionsangebote und können von der Krankenkasse als Yoga nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V bezuschusst werden.
Über die Erstattung Deiner Kursgebühren bestehen bei den gesetzlichen Krankenkassen unterschiedliche Regelungen (Höhe des Zuschusses, Anzahl der bezuschussbaren Kurse pro Jahr etc.).
Erfrage daher bitte die genauen Erstattungsregelung direkt bei Deiner eigenen Krankenkasse bevor Du einen dieser Kurse buchst.
Wenn du Fragen hast zum Zuschuss oder eine Beratung für den passenden Kurs möchtest, schreib uns: anmeldung@santosayoga.de
10.30 – 12.00 Uhr
„Yoga – mit dem Leben fließen“
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-LPL22L
180,-€ (10 x 90 min, kein Kurs am 2.11.25)
Dynamische Asanapraxis & regenerierendes Pranayama kombiniert mit Meditation & Entspannung (Fokus Asanapraxis). Sammle Energien, finde in Deine Mitte und setze sie bewusst ein, um alltägliche Unruhen und Anspannungen hinter Dir zu lassen.
nächster Kursstart: voraussichtlich Januar 2027
18.30 – 19.30 Uhr
„Hatha Yin Yoga“
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-Z29G7D
180,-€ (10 x 60 min, kein Kurs in den Schulferien am 2.11.26)
Yin Yoga ist ein sehr sanfter und entspannender Yogastil, der meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Das längere Verweilen in den Haltungen wird bei Bedarf durch Kissen oder Bolster unterstützt, um eine sanfte Dehnung und Geschmeidigkeit im Körpergewebe zu erzielen. Das ruhige Üben wirkt meditativ auf Körper & Geist und schenkt Zeit für Regeneration.
nächster Kursstart: voraussichtlich Januar 2027
9.30 – 10.45 Uhr
„Yoga & Meditation“
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-D57P8C
180,-€ (10 x 75min, kein Kurs am 3.11.26)
Harmonie von sanften, mobilisierende Asanas & regenerierendem Pranayama kombiniert mit ausreichend Zeit für Meditation & Entspannung. Harmonisiere Deinen Körper, tanke Energie durch Atemübungen und entfalte Ausgeglichenheit durch Entspannung & Meditation.
nächster Kursstart: voraussichtlich Januar 2027
09.00 – 10.30 Uhr
„Yoga – mit dem Leben fließen“
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-LPL22L
180,-€ (10 x 90 min, kein Kurs am 4.11.26)
Dynamische Asanapraxis & regenerierendes Pranayama kombiniert mit Meditation & Entspannung (Fokus Asanapraxis). Sammle Energien, finde in Deine Mitte und setze sie bewusst ein, um alltägliche Unruhen und Anspannungen hinter Dir zu lassen.
nächster Kursstart: voraussichtlich Januar 2027
20.00 – 21.00 Uhr
„Hatha Yoga & Tiefenentspannung“
mit Wiebke-Landa Pfeiffer
KURS ID: KU-ST-P8DB98
180,-€ (10 x 60 min)
Achtsamen Körperhaltungen, bewusster Atmung und Tiefenentspannung helfen, um Stress und Anspannung wahrzunehmen und gezielt loszulassen. Der Fokus dieser Yogastunde liegt auf körperlicher und mentaler Entspannung.
18.20 – 19.20 Uhr
„Hatha Yoga“
KURS ID: KU-ST-N3MXAS
10er Kurs
180,-€ (10 x 60 min)
Harmonie von ausrichtungsbasierten Asanas & regenerierendem Pranayama kombiniert mit ausreichend Zeit für Meditation & Entspannung. Finde Deine körperliche und energetische Mitte, tanke Energie und regeneriere durch Entspannung & Meditation.
nächster Kursstart: voraussichtlich Januar 2027
10.20 – 11.20 Uhr
„Hatha Yoga nach der Geburt“
KURS ID: KU-ST-FZBXNG
8erKurs
145,-€ (8x 60 min)
Die Zeit nach der Geburt bringt viele Veränderungen und neue Herausforderungen mit sich. Wenig Schlaf, ein veränderter Alltag und die Verantwortung für das Kind können dazu führen, dass Erholung und Zeit für dich selbst zu kurz kommen. In diesem Kurs hältst du bewusst inne, stärkst deine Körperwahrnehmung und lernst Möglichkeiten für Entspannung und Selbstfürsorge kennen. Dieser Kurs kann nach abgeschlossener Rückbildung besucht werden.
18.00 – 19.15 Uhr
„Hatha Yoga für Frauen zur Stressbewältigung (Online-Seminar 8 x 75 min)“
8erKurs
146,-€ (8x 75 min)
KURS ID: Dieser Kurs befindet sich gerade im Prüfprozess.
Auszeit vom stressigen Alltag! Im ständigen „Funktionieren müssen“ bleibt die eigene Erholung oft auf der Strecke. Gönn dir 8 Wochen lang einen festen Termin nur für dich – bequem von zu Hause aus. Sanft & wirkungsvoll, Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe: von achtsamen Körperübungen über beruhigende Atemtechniken bis hin zu tiefer Entspannung, die dir hilft, Stress spürbar loszulassen – und z.B. nachts besser abzuschalten.
per email anmelden anmeldung@santosayoga.de
Bitte diesen Gesundheitsfragebogen mit der Anmeldung ausfüllen und zurücksenden.
12.00 – 13.00 Uhr
„Hatha Yoga in der Schwangerschaft“
KURS ID: KU-ST-KUN4YQ
10er Kurs
180,-€ (10 x 60 min, kein Kurs am 1.11.26)
KURS ID: KU-ST-SHN6XV
8er Kurs
145,-€ (8 x 60 min, kein Kurs am 1.11.26))
Individueller Start an 3 Sonntagen möglich:
20.9.-15.11.26, 27.9.-22.11.26 oder 4.10.-29.11.26
Die neue Lebensphase bewusst erleben, einen engen Kontakt zum Baby aufbauen, sich auf die Geburt vorzubereiten und mögliche Beschwerden lindern. Yoga spendet Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.
18.15 – 19.45 Uhr
„Yoga – mit dem Leben fließen“
mit Sandra Glück
KURS ID: KU-ST-5JVVBX
180,-€ (10 x 90 min)
Eine ausgewogene Hatha-Yoga-Praxis aus fließenden Asanas, bewusster Atmung und Zeit für Meditation und Entspannung. Die Körperübungen harmonisieren deinen Körper und gleichen Dysbalancen aus, Pranayama schenkt dir neue Energie. In der Meditation sammelst du deine Gedanken und lässt die Unruhe des Alltags hinter dir.
„Yoga Kompaktkurs Wochenende“ Deep Dive in Anusara Hatha Yoga – Ausrichtung & Philosophie
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-V69AY8
180,-€ (inkl. Snack & Tee)
Langsam, ruhig und bewusst mit dem eigenen Körper & Atem umgehen. Hier kannst Du zu neuer Energie kommen und Dir fern vom Alltag selbst etwas Gutes tun. Bitte die Kurs ID zur Anmeldung angeben!
*Für diesen Kompaktkurs am Wochenende gelten gesonderte Voraussetzungen für den Krankenkassen Kurs-Zuschuss:
Weise bei deiner Krankenversicherung nach, dass es Dir z.B. aufgrund von Schichtdienst oder als Alleinerziehende/r nicht möglich ist, regelmäßig an mehrwöchigen bzw. fortlaufenden Kursen teilzunehmen. (Hinweis: Vorgabe des Bundesministeriums für Gesundheit.) Beantrage die Bezuschussung bei deiner Krankenkasse VOR der Teilnahme an einem Kompaktangebot und lass sie dir genehmigen.
Termine Herbst/ Winter 2026 folgen
„Yoga Kompaktkurs Wochenende“ Deep Dive in Anusara Hatha Yoga – Ausrichtung & Philosophie
mit Sabine Willmann
KURS ID: KU-ST-V69AY8
180,-€ (inkl. Snack & Tee)
Langsam, ruhig und bewusst mit dem eigenen Körper & Atem umgehen. Hier kannst Du zu neuer Energie kommen und Dir fern vom Alltag selbst etwas Gutes tun. Bitte die Kurs ID zur Anmeldung angeben!
Dann schreib uns und wir finden den für Dich passenden Yogakurs.