An den Wochenenden kannst du tiefer mit uns in verschiedene Themen aus dem Bereich Yoga eintauchen. Erfahre mehr über die einzelnen Yogahaltungen (Asanas), Meditation und Atemübungen (Pranayama). Tauche gemeinsam mit uns ein in Yogaphilosophie und lass dich inspirieren.
Unser Angebot ist vielfältig, denn wir möchten dir die damit die Vielfältigkeit des Yoga näher bringen.
Nachfolgend findest du eine Liste der Workshops & Specials für den Herbst/Winter 2024.
Über den Link bzw. Button gelangst du zu Eversports, wo du mehr Details erfährst und auch direkt buchen kannst.
SEPTEMBER
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 18.9.-30.10.25 mit Edina Clausen
Mama Baby Yoga zur Rückbildung – Freitags, 19.9.-31.10.25 mit Daniela Gödecke
Yoga, Mantra & Meditation – Freitag, 19.9.25 mit Melinda Kunz
Mantrasingen – Freitag, 26.9.25 mit Melinda & Sabine
Woman in Balance Hormon Yoga Workshop Präsenz Teilnahme – Samstag, 27.9.25 mit Bettina Bantleon
Woman in Balance Hormon Yoga Workshop Online Teilnahme – Samstag, 27.9.25 mit Bettina Bantleon
Stadtführung trifft Yoga – Sonntag, 28.9.25 mit Sabine Willmann & Barbara Feige
OKTOBER
Ashtanga Yoga – Freitag, 3.10.25 mit Markus Hollich
Soulsinging Circle – Samstag, 11.10.2025 mit Bianca Ama Pola Sanchez
Yoga, Mantra & Meditation – Freitag, 17.10.25 mit Sabine Willmann
Embodied Breathwork® – Samstag, 18.10.2025 mit Delia Beyer
Kalari Einsteiger Workshop – Samstag, 25.10.2025 mit Franzy Deutscher
Yoga Beginner Workshop – Sonntag, 26.10.25 mit Sandra Zavaglia
NOVEMBER
Ashtanga Yoga – Freitag, 7.11.25 mit Markus Hollich
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 13.11.-18.12.25 mit Edina Clausen
Yoga, Mantra & Meditation – Freitag, 14.11.25 mit Melinda Kunz
Kakaozeremonie „Rückzug nach innen“ – Freitag, 21.11.25 mit Lena Brandt
Teenie Yoga – Sonntag, 23.11.2025 mit Edina Clausen
Mantrasingen – Freitag, 28.11.2025 mit Sabine & Mara
DEZEMBER
Breath 2Heal Breathwork & Atem Workshop – Freitag, 5.12.2025 mit Nicola Rohner
Kakaozeremonie „Rauhnächte“ – Freitag, 12.12.25 mit Lena Brandt
Handpan First Touch – Samstag, 20.12.2025 mit Bianca Ama Pola Sanchez
Yin Yoga mit live Handpan Musik – Samstag, 20.12.2025 mit Sabine Willmann & Bianca Sanchez
weitere Termine folgen!
Samstag, 11.8.2024 von 16.00 – 17.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Bist du bereit, dem Stress des Alltags für eine Stunde zu entfliehen, in eine Welt der Klangheilung einzutauchen und dabei noch etwas Gutes zu tun?
Wir laden dich herzlich zu unserem Klangbad ein, bei dem wir die beruhigenden Klänge von Tibetischen Klangschalen, Handpan und Kristallklangschalen erleben werden. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Gönne dir eine Auszeit und lasse dich von Anna und Philipp auf eine Reise der Entspannung und Selbstheilung führen.
Preis: 0,00 €
Samstag, 11.8.2024 von 16.00 – 17.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Bist du bereit, dem Stress des Alltags für eine Stunde zu entfliehen, in eine Welt der Klangheilung einzutauchen und dabei noch etwas Gutes zu tun?
Wir laden dich herzlich zu unserem Klangbad ein, bei dem wir die beruhigenden Klänge von Tibetischen Klangschalen, Handpan und Kristallklangschalen erleben werden. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Gönne dir eine Auszeit und lasse dich von Anna und Philipp auf eine Reise der Entspannung und Selbstheilung führen.
Preis: 0,00 €
Samstag, 24.05.2025
Preis: 49.- €
Lehrerin: Sandra Zavaglia
Vertiefe Deine Asana-Grundlagen
Bist Du neu im Yoga oder möchtest Du Deine bisherigen Grundkenntnisse auffrischen? Dieser Workshop bietet Dir die perfekte Gelegenheit, Grundlagen zu vertiefen und ein solides Fundament für Deine Praxis zu schaffen.
Wir werden uns intensiv mit den Basic Asanas, wie z.B. Hundhaltung, Krieger Varianten, Kobra, Vorbeugen stehend und sitzend etc. beschäftigen. Du lernst u.a. die korrekte Ausrichtung und Technik, sowie ganzheitliche Wirkungsweise.
Samstag, 27.9.2025 von 13.30 -17.30 Uhr
Lehrerin: Bettina Bantleon
Dieser Workshop richtet sich an Frauen jeden Alters, die mehr über ihren Körper, ihre Hormone und ihr Wohlbefinden erfahren möchten. Wir beleuchten spezifische weibliche Bedürfnisse und wie hormonelle Veränderungen, Stress und die Balance zwischen Beruf und Familie die Gesundheit beeinflussen können.
Du kannst entweder direkt im Santosa Yoga teilnehmen oder auch live online, falls Du keine Möglichkeit hast, ins Studio zu kommen. Für die online live Teilnahme, bitte hier anmelden.
Preis: 79,00 €
Sonntag, 28.9.2025 von 14.00 – 16.15 Uhr
mit: Barbara Feige/ Herz & Heimat Stadtführungen und Sabine Willmann
Entdecke Dein Viertel einmal anders!
Wir starten mit einer kurzweiligen Stadtführung durch eines der spannendsten Viertel Münchens: Giesing – urban, geschichtsträchtig und voller Kontraste. Zwischen Arbeitergeschichte, Klosterleben und Aufbruchsstimmung erkunden wir historische Orte, charmante Ecken und besondere Geschichten, die diesen Stadtteil so einzigartig machen.
Im Anschluss lassen wir das Erlebte nachwirken – bei einer wohltuenden Yogastunde direkt in Giesings schönstem Yoga-Studio. Eine Stunde bewusstes Ankommen, Atmen und Beine entspannen. Ideal, um den Kopf frei zu bekommen und den Tag in Giesing ganzheitlich zu genießen: Körper, Geist und Stadtteil in Balance.
Preis: 39,00 €
Samstag, 18.10.2025 von 17.00 – 19.30 h
Lehrerin: Delia Beyer
Tauche ein in die Magie Deines Atems – mit Embodied Breathwork®
Stell Dir vor, Du lässt alles los, was schon länger nicht mehr zu Dir passt. Lass‘ Dich durch Deinen Atem tief in Dein Innerstes führen und finde dort neue Ruhe, Klarheit und Energie.
Embodied Breathwork® ist eine kraftvolle Reise durch bewusstes Atmen, Bewegung und tiefes Spüren. Diese Praxis hilft Dir, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und Dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Preis: 69,00 €*
Du kannst auch mit Punkten Deiner 10er Karte teilnehmen. Reduziertes Membership Ticket 49,00 €.
Samstag, 23.11.2024 von 16.00 – 18.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Sahasrara Chakra – Wissen & Weisheit
Lass uns gemeinsam die Kraft des 7. und letzten Chakras unserer Chakren Reise entfalten und durch die heilsame Verbindung von Yoga, Meditation und Musik mehr Klarheit & Intuition in unseren Alltag integrieren.
In diesem Yoga Special verweben Anna & Philipp sehr entspannendes Yin & Restorative Yoga mit harmonischen Klangatmosphären. Wir begeben uns gemeinsam auf eine faszinierende Reise zur Kopfkrone – dem Kronenchakra. Hier bekommst du ausreichend Zeit und Raum, um dich der kosmischen Energie und Weisheit zuzuwenden.
Preis: 39,00 €
14 Tage Online Kurs
Yogalehrer*in: Andrea Schwarz
In diesem Kurs wirst du 14 Tage lang praktische Tipps und Entspannungsmethoden kennenlernen, so dass du mitten in deinem stressigen Alltag wieder in dein Gleichgewicht kommen und Kraft schöpfen kannst.
Preis: 89,00 €