An den Wochenenden kannst du tiefer mit uns in verschiedene Themen aus dem Bereich Yoga eintauchen. Erfahre mehr über die einzelnen Yogahaltungen (Asanas), Meditation und Atemübungen (Pranayama). Tauche gemeinsam mit uns ein in Yogaphilosophie und lass dich inspirieren.
Unser Angebot ist vielfältig, denn wir möchten dir die damit die Vielfältigkeit des Yoga näher bringen.
Nachfolgend findest du eine Liste der Workshops & Specials für den Herbst/Winter 2024.
Über den Link bzw. Button gelangst du zu Eversports, wo du mehr Details erfährst und auch direkt buchen kannst.
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 8.5.-5.6.25 mit Edina
Meditation & Achtsamkeit Workshop – Samstag, 10.5.2025 mit Sandra
Handpan First Touch Workshop – Samstag, 17.5.2025 mit Bianca
Yin Yoga & Handpan Musik – Samstag, 17.5.2025 mit Sabine & Bianca
Yin Yoga Element Feuer – Sonntag, 18.5.25 mit Stefanie Arend (Warteliste!)
Yoga Grundlagen Workshop – Samstag, 24.5.25 mit Sandra Zavaglia
Teenie Yoga ab 12 Jahre – Sonntag, 1.6.25 mit Edina Clausen
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 26.6.-31.7.25 mit Edina
Klangreise – Freitag 27.6.25 mit Laura
Klangreise – Freitag 18.7.25 mit Laura
Kakaozeremonie in den Isarauen – Samstag, 26.7.25 mit Lena Brandt
Woman in Balance Hormon Yoga Workshop – Samstag, 27.9.25 mit Bettina Bantleon
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 18.9.-30.10.25 mit Edina
Kinder Yoga Kurs – Donnerstags 13.11.-18.12.25 mit Edina
weitere Termine für 2025 folgen!
Samstag, 11.8.2024 von 16.00 – 17.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Bist du bereit, dem Stress des Alltags für eine Stunde zu entfliehen, in eine Welt der Klangheilung einzutauchen und dabei noch etwas Gutes zu tun?
Wir laden dich herzlich zu unserem Klangbad ein, bei dem wir die beruhigenden Klänge von Tibetischen Klangschalen, Handpan und Kristallklangschalen erleben werden. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Gönne dir eine Auszeit und lasse dich von Anna und Philipp auf eine Reise der Entspannung und Selbstheilung führen.
Preis: 0,00 €
Samstag, 11.8.2024 von 16.00 – 17.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Bist du bereit, dem Stress des Alltags für eine Stunde zu entfliehen, in eine Welt der Klangheilung einzutauchen und dabei noch etwas Gutes zu tun?
Wir laden dich herzlich zu unserem Klangbad ein, bei dem wir die beruhigenden Klänge von Tibetischen Klangschalen, Handpan und Kristallklangschalen erleben werden. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Gönne dir eine Auszeit und lasse dich von Anna und Philipp auf eine Reise der Entspannung und Selbstheilung führen.
Preis: 0,00 €
Samstag, 17.5.2025 von 14.00 – 17.00 Uhr
mit: Bianca Sanchez
Der First Touch macht dich mit dem einzigartigen Instrument „Handpan“ vertraut.
Lass Dich ein auf eine kleine Reise mit Bianca (Musikerin, Handpan- & Yogalehrerin), auf der Du neue Klänge und Möglichkeiten, Musik zu erleben, kennenlernen wirst.
Die Handpan ist Instrument und wunderbares Werkzeug, um die eigene Kreativität zum Ausdruck zu bringen und die Intuition zu schulen. Ohne viel Theorie kommst Du sofort ins Tun und Spielen. Du erlernst in einer kleinen Gruppe die ersten rhythmischen Klänge, die Möglichkeit, Melodien einzuweben, sowie das Zusammenspiel in der Gruppe. Ohne Lern- und Zeitdruck lassen wir im Rahmen der Gruppe den Raum für Fragen und Dynamik.
Preis: 110,00 €
Samstag, 17.5.2025 von 18.00 – 19.30 Uhr
Lehrer: Sabine Willmann (Yoga) und Bianca Sanchez (Musik)
Kehre ein in einen Rückzugsort für mehr Ruhe und Entspannung.
Während Du in sanfter, meditativer Yin Yoga Praxis verweilst und Deinem Körper Zeit gibst, sich zu öffnen und zu regenerieren, umgibt Dich eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Friedens. Lass Dich von den magischen Klängen der Handpan verzaubern, die die Musikerin & Yogalehrerin Bianca live für Dich spielt.
Die Verbindung von dieser besonders ruhigen, regenerierenden Yin Yoga-Praxis und den sanften, melodischen Klängen fördern nicht nur die Entspannung, sondern hilft Dir auch die Trubel & Hektik des Alltags hinter Dir zu lassen.
Preis: 30,00 €
Samstag, 24.05.2025
Preis: 49.- €
Lehrerin: Sandra Zavaglia
Vertiefe Deine Asana-Grundlagen
Bist Du neu im Yoga oder möchtest Du Deine bisherigen Grundkenntnisse auffrischen? Dieser Workshop bietet Dir die perfekte Gelegenheit, Grundlagen zu vertiefen und ein solides Fundament für Deine Praxis zu schaffen.
Wir werden uns intensiv mit den Basic Asanas, wie z.B. Hundhaltung, Krieger Varianten, Kobra, Vorbeugen stehend und sitzend etc. beschäftigen. Du lernst u.a. die korrekte Ausrichtung und Technik, sowie ganzheitliche Wirkungsweise.
4 x Freitag, 2. – 23.5.25 von 18.45 – 20.45 Uhr
Lehrer: Markus Hollich
Ashtanga Yoga ist eine der klassischen Yoga-Methoden und Basis vieler dynamischer Yogastile, wie z. B. Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga oder Power Yoga.
Ashtanga Yoga zeichnet sich durch die dynamische und kraftvolle Ausführung der am Atem synchronisierten Asanas (Haltungen) aus. Die Asanas werden dabei nach einer gleichbleibenden Reihenfolge im Bewegungsfluss ausgeführt. Man beginnt mit der sog. „Primary Series“, die individuell angepasst für jeden geeignet ist und zumeist in eigener Praxis oder im sog. „Mysore“-Stil geübt wird.
Wolltest Du schon immer einmal diesen körperbezogenen Yogastil ausprobieren oder vertiefen. Nun hast Du die Gelegenheit dazu!
Preis: 109.- € (4 x 120 min)
Samstag, 23.11.2024 von 16.00 – 18.00 Uhr
Yogalehrerin: Anna Drieger
Sahasrara Chakra – Wissen & Weisheit
Lass uns gemeinsam die Kraft des 7. und letzten Chakras unserer Chakren Reise entfalten und durch die heilsame Verbindung von Yoga, Meditation und Musik mehr Klarheit & Intuition in unseren Alltag integrieren.
In diesem Yoga Special verweben Anna & Philipp sehr entspannendes Yin & Restorative Yoga mit harmonischen Klangatmosphären. Wir begeben uns gemeinsam auf eine faszinierende Reise zur Kopfkrone – dem Kronenchakra. Hier bekommst du ausreichend Zeit und Raum, um dich der kosmischen Energie und Weisheit zuzuwenden.
Preis: 39,00 €
14 Tage Online Kurs
Yogalehrer*in: Andrea Schwarz
In diesem Kurs wirst du 14 Tage lang praktische Tipps und Entspannungsmethoden kennenlernen, so dass du mitten in deinem stressigen Alltag wieder in dein Gleichgewicht kommen und Kraft schöpfen kannst.
Preis: 89,00 €
© Santosa Yoga München 2024