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Yoga & Kreativität

mit Daniela & Kathrin

Samstag, 17. November von 14.30 bis  18.30 Uhr

Im Yoga finden wir die Zutaten unserer Kreativität: Ruhe, um unserer Intuition zu lauschen – Flexibilität, um neue Bewegungen und Ideen zuzulassen – Atemübungen, die Raum schaffen im Inneren – Kraft und Konzentration, die Mut machen, gewohnte Muster zu verlassen – den belebenden Ausdruck der eigenen Stimme – und tiefe Entspannung, in der die Phantasie auf Reisen geht. Dieser Workshop verbindet körperliches Yoga mit Chanten und kreativem Gestalten.

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Yoga & Meditation mit Special „Bhavana Videomeditation“

Sonntag, 18. November von 18.15 bis  19.45 Uhr

An diesem Sonntag wird unsere wöchentliche Yoga & Meditation am Sonntag Abend ein besonderes Erlebnis. Die Videokünstlerin Anna Drieger stellt uns ihr Naturmeditation zur Verfügung. Ein kleiner Vorgeschmack gefällig?  Für dieses Special ist es nicht notwendig sich vorher anzumelden. Wie bei allen unseren wöchentlichen Yogastunden gilt „first come – first serve“.

 

 

ARMBALANCEN WORKSHOP

mit Cédric Ullrich

Samstag, 24. November von 15 bis 18 Uhr

Bau ein SOLIDES FUNDAMENT für KOPFSTAND, HANDSTAND, UNTERARMSTAND… auf.

Du hast nie Kopfstand geübt und würdest Dich nie alleine trauen den Handstand zu probieren…? Oder möchtest Du Deine Technik verbessern und freistehend im Armstand verweilen? Mach mit, wenn Du Dich gerne Herausforderungen stellst! Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Yogis gedacht, die Ihr Fundament vertiefen möchten. Basis-Asanas werden gründlich erklärt, Zwischenschritte geübt und Varianten gezeigt.

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