Yoga München
Herzlichen Willkommen im Santosa Yoga!
Lust auf Yoga in all seinen Facetten? Hier findest Du Kraft & Energie, aber auch Ruhe & Entspannung durch Asana, Pranayama & Meditation. Komm mit uns gemeinsam auf die Matte im Santosa Yoga München in Giesing!
Wir nehmen Dich mit und ermöglichen Dir einen Ausgleich zum Alltag. Manchmal willst Du Dich mehr bewegen, Deinen Körper spüren und den Kopf so zur Ruhe kommen lassen. Ein anderes Mal sehnst Du Dich nach Flexibilität im Körper und im Geist. Und an manchen Tagen brauchst Du vielleicht einfach mehr Ruhe und gibst Dir selbst die Erlaubnis weniger zu machen. Dann bist Du bei uns genau richtig!
NEUE YOGASTUNDEN
NEU: SCHWANGERSCHAFTS YOGA – SAMSTAG MITTAG
neue Stunde Samstags 12.00 – 13.15 h
Yoga in der Schwangerschaft hilft, die neue Lebensphase bewusst zu erleben, einen engen Kontakt zum Baby aufzubauen, sich auf die Geburt vorzubereiten und mögliche Beschwerden zu lindern. Yoga spendet Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. Jeden Samstag mit Jana, Sandra oder Daniela, alle drei speziell ausgebildet in Yoga in der Schwangerschaft!
NEU: VINYASA YOGA – FREITAG MITTAG
neue Stunde Freitags 12.00 – 13.00 h
** geeignet für alle, die eine fließende Praxis mit neuen Erfahrungen schätzen (erste grundlegende Yogakenntnisse sind sinnvoll)
Dich erwartet eine dynamische Form des Hatha Yoga, die fließende Bewegungsabläufe mit oder ohne Musik in eine körperliche und spirituelle Praxis verbindet. Sandra freut sich auf dich!
YOGA BEGINNER WORKSHOP
Samstag, 23.10.2021
Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist JETZT!
KAMPFKUNST, YOGA & MEDITATION
Sonntag, 31.10.2021
In diesen Stunden tauchen wir ein in den Fluss des Atems, überwinden Überforderung und treten spielerisch in Kontakt mit uns und unserem Gegenüber. Wir erfahren uns in unserer Kraft, im Chaos, in der Leichtigkeit, in der Fülle. Es darf gelacht, geatmet und geflucht werden.
14 TAGE ONLINE KURS
reduziere dein persönliches Stresslevel
mit Andrea Schwarz
In diesem Kurs wirst du 14 Tage lang praktische Tipps und Entspannungsmethoden kennenlernen, so dass du mitten in deinem stressigen Alltag wieder in dein Gleichgewicht kommen und Kraft schöpfen kannst.
BODY.MIND.SOUL. ONLINE KURS buchen
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Aktuell finden unsere Yogastunden IM STUDIO und zusätzlich Online statt.
Wir ermöglichen Dir all Deine Yogamomente, die Dir so unglaublich gut tun – und zwar dort, wo Du gerade bist!
Unser Yoga Online Angebot umfasst live Yogastunden, in denen wir gemeinsam mit Dir auf der Matte sind. Alle bisherigen Aufzeichnungen, die Du zeitlich ganz flexibel für Dich nutzen kannst, stehen Dir in unserer Videothek weiterhin zur Verfügung. Die Yogastunden, die mit Teilnehmern im Studio vor Ort stattfinden können, zeichnen wir nicht mehr auf.
Alle Yogakarten können weiter regulär für live Yogastunden online, im Studio UND Aufzeichnungen genutzt werden.
Wir freuen uns auf Deine Unterstützung!
Unseren kompletten Wochen Kursplan findest Du hier.
