Yoga München

Yoga München

 

Herzlichen Willkommen im Santosa Yoga! 

 

Lust auf Yoga in all seinen Facetten? Hier findest Du Kraft & Energie, aber auch Ruhe & Entspannung durch Asana, Pranayama & Meditation. Komm mit uns gemeinsam auf die Matte im Santosa Yoga München in Giesing!

Wir nehmen Dich mit und ermöglichen Dir einen Ausgleich zum Alltag. Manchmal willst Du Dich mehr bewegen, Deinen Körper spüren und den Kopf so zur Ruhe kommen lassen. Ein anderes Mal sehnst Du Dich nach Flexibilität im Körper und im Geist. Und an manchen Tagen brauchst Du vielleicht einfach mehr Ruhe und gibst Dir selbst die Erlaubnis weniger zu machen. Dann bist Du bei uns genau richtig!

 

 

2 G PLUS aktualisiert im Studio seit 12.1.22

Aktuell ist die Teilnahme am Yogaunterricht laut Bundesregierung unter der 2G PLUS-Regelung

geimpft oder genesen PLUS zusätzlich negativen med. Schnelltest, PCR Test oder Selbsttest vor Ort möglich. Selbsttest im Studio möglich! Bitte achte auf unsere Hinweise dazu und komme mind. 20 min vor Beginn der Yogastunde.

Jeder mit Booster Impfung braucht keinen Testnachweis. (NEU: gilt bereits ab Tag der Auffrischungsimpfung)

NEU: Jeder der geimpft und genesen ist (Impfdurchbruch) brauch ebenso keinen Testnachweis.

 

Bitte tragt nun auch wieder eine FFP2 Maske beim Eintreten und Verlassen des Yogastudios. 

 

 


KAKAO ZEREMONIE zum Jahresbeginn

Samstag, 22.1.2022 von 18.00 – ca. 20.00 h

mit Lena Brandt

In unserer Kakao Zeremonie zum Jahresbeginn kreieren wir einen geschützten Raum um noch einmal still zu werden, den Blick nach innen zu richten und uns unserer Vision für das neue Jahr zuzuwenden. Was laden wir ein? Wie wollen wir uns fühlen? Was darf aus der fruchtbaren, dunklen Erde empor wachsen und erblühen?

Mit dem Kakao reisen wir in innere Räume und laden das Licht ein. Zusammen sitzen wir im Kreis, eine Tasse warmer Kakao in unseren Händen, und treten in tiefe Verbindung. Ganz im Moment ankommen, vom Tun ins Fühlen, vom Kopf ins Herz. Unser Alltagsbewusstsein lassen wir hinter uns und versinken tief in innere Landschaften während wir unserem Herz und Bewusstsein erlauben, sich für alles zu öffnen, was ist. Wir begeben uns auf eine ganz wunderbare Reise durch Körper, Geist und Seele, die in uns Energie, Harmonie und Verbundenheit erzeugt. Und kehren gestärkt, genährt und tief berührt zurück in den Alltag.

Infos & Anmeldung

 

YOGA BEGINNER WORKSHOP 

Samstag, 29.01.2022 von 12 bis 14.30 h

mit Sandra Zavaglia

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist JETZT! …

Infos & Anmeldung

 


ZUR WORKSHOP ÜBERSICHT 2022


14 TAGE ONLINE KURS

reduziere dein persönliches Stresslevel

mit Andrea Schwarz

In diesem Kurs wirst du 14 Tage lang praktische Tipps und Entspannungsmethoden kennenlernen, so dass du mitten in deinem stressigen Alltag wieder in dein Gleichgewicht kommen und Kraft schöpfen kannst. 

BODY.MIND.SOUL. ONLINE KURS buchen 

 


 

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Aktuell finden unsere Yogastunden IM STUDIO und zusätzlich Online statt. 

Wir ermöglichen Dir all Deine Yogamomente, die Dir so unglaublich gut tun – und zwar dort, wo Du gerade bist!

Unser Yoga Online Angebot umfasst live Yogastunden, in denen wir gemeinsam mit Dir auf der Matte sind. Alle bisherigen  Aufzeichnungen, die Du zeitlich ganz flexibel für Dich nutzen kannst, stehen Dir in unserer Videothek weiterhin zur Verfügung. Die Yogastunden, die mit Teilnehmern im Studio vor Ort stattfinden können, zeichnen wir nicht mehr auf.

Alle Yogakarten können weiter regulär für live Yogastunden online, im Studio UND Aufzeichnungen genutzt werden.

Wir freuen uns auf Deine Unterstützung!


 

Unseren kompletten Wochen Kursplan findest Du hier.