ARMBALANCEN WORKSHOP

mit Cédric Ullrich

Samstag, 24. November von 15 bis 18 Uhr

Bau ein SOLIDES FUNDAMENT für KOPFSTAND, HANDSTAND, UNTERARMSTAND… auf.

Du hast nie Kopfstand geübt und würdest Dich nie alleine trauen den Handstand zu probieren…? Oder möchtest Du Deine Technik verbessern und freistehend im Armstand verweilen? Mach mit, wenn Du Dich gerne Herausforderungen stellst! Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Yogis gedacht, die Ihr Fundament vertiefen möchten. Basis-Asanas werden gründlich erklärt, Zwischenschritte geübt und Varianten gezeigt.

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YIN YOGA & YOGA NIDRA „Chakren – Deine Energiezentren“

Samstag, 1. Dezember 2018

mit Christine Ranzinger von 15 bis 18 Uhr

Chakras sind feinstoffliche Energie-Zentren, deren harmonisches Zusammenspiel unser emotionales Befinden ebenso beeinflusst wie unser Nervenkostüm. In dieser Workshop-Reihe werden wir jeweils die in einem Körperraum angesiedelten aktivieren, und durch das Tönen der Bija Mantras insgesamt harmonisieren. Verwendete Tools: Yin und Yang Yoga, Sanftes Yoga, Nidra und Chakra-Tönen

Workshop Beitrag 40.- €

Anmeldung bitte online hier oder an anmeldung@santosayoga.de

 

ADVENTS SPECIAL

Sonntag, 2. Dezember 2019 von 13 bis 17 h

Wir laden Dich ein zu Chai und Energy Balls und einem gemütlichen Beisammensein. Wer sein Tela Adventskalender Türchen vom 2. Dezember direkt mitbringt, freut sich über eine Überraschung… Den Kalender gibt es auch bei uns im Studio zum Mitnehmen.