FEIERTAGS YOGA

Fronleichnam 20. Juni 2019

10.00 – 11.30 Uhr Vinyasa & Yin Yoga „Flow & Slow“ mit Markus

 

YIN YOGA & YOGA NIDRA

„mein tiefster Herzenswunsch“
Samstag, 13. Juli 2019 

von 17 bis 20 Uhr mit Christine Ranzinger

Oft ist es so dass uns das glücklich macht, was unser Herz zum Singen bringt und uns von innen heraus mit Freude erfüllt. Dann finden innerste Bestimmung mehr und mehr in Einklang mit unserem Lebensplan. In diesen Stunden nehmen wir uns die Zeit in uns hineinzufühlen, während wir uns in verschiedene Yin Yoga Haltungen entspannen und zu unserem persönlichen Sankalpa, unserem Herzenswunsch, finden. Unser Herzenswunsch lässt uns unseren Wesenskern noch tiefer bewusst werden. mehr lesen…

 

YOGA FÜR MAMIS RÜCKEN
Sonntag, 14. Juli 2019

 von 16 bis 18 Uhr mit Dorothee

Ganz besonders Mamis brauchen einen starken Rücken, um den lieben langen Tag ihre Kleinen herumzutragen. Dein Rücken wird in diesem Workshop unsere volle Aufmerksamkeit bekommen.

In den zwei Stunden üben wir verschiedene Yogahaltungen, um unseren Rücken bestmöglich zu stärken und zu dehnen. Der Workshop beinhaltet viele Yang-Haltungen, die stabilisierend, und natürlich auch Yin-Haltungen, die dehnend auf den Rücken wirken. Mehr lesen…

 

 

YOGA AM GRÜNSPITZ

Sonntags  von 10.30 bis 11.45 Uhr

Diese Yogastunde wird von Kiosk am Grünspitz gemeinsam mit uns für Euch mitten im Grünen organisiert. Diesen Sonntag wird Euch Daniela in einen Yogaflow mit bewusstem Atem, fließend ineinander übergehenden Yogahaltungen und ausreichend Entspannung für Körper und Geist mitnehmen. Im Anschluss stehen Tee und kleine Snacks vom Team Kiosk am Grünspitz für Euch bereit und ihr seid willkommen länger zu bleiben und die Zeit zu genießen. Jeder ist herzlich willkommen! Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig. Bitte bring Deine eigene Matte mit und eine Decke oder etwas Warmes für die Endentspannung! Als Energieausgleich für Deine Yogazeit auf dem Sonnendeck bitten wir Dich um eine Spende (Richtwert ab 10.-€). Der Erlös geht an „The Ocean Clean Up“, denn wir wollen der Natur, die uns umgibt und uns einen Lebensraum schafft, etwas zurück geben. Nächster Termine: So 16.6.2019 mit Sandra