Herzlichen Willkommen im Santosa Yoga! 

Lust auf Yoga in all seinen Facetten? Hier findest Du Kraft & Energie, aber auch Ruhe & Entspannung durch Asana, Pranayama & Meditation. Komm mit uns gemeinsam auf die Matte im Santosa Yoga München in Giesing!

Wir nehmen Dich mit und ermöglichen Dir einen Ausgleich zum Alltag. Manchmal willst Du Dich mehr bewegen, Deinen Körper spüren und den Kopf so zur Ruhe kommen lassen. Ein anderes Mal sehnst Du Dich nach Flexibilität im Körper und im Geist. Und an manchen Tagen brauchst Du vielleicht einfach mehr Ruhe und gibst Dir selbst die Erlaubnis weniger zu machen. Dann bist Du bei uns genau richtig!

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GEBURSTAGS SPECIALS

Du möchtest dir berührende Zeit mit deinem Kind nehmen? Du möchtest wieder mehr Verbindung aufbauen und schaffst es im Alltag doch selten? Du möchtest deinem Kind spielerisch zeigen wie es (Leistungs-)Druck abbauen kann? Dann bist du in diesem Special genau richtig!

Thai-Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem hat es eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist hat.

Infos & Anmeldung

Der Fokus der Yin Yoga Praxis liegt in diesem Special auf Brust- und Schulteröffnung, um den Fluss der Feuerenergie, die nach Traditioneller Chinesischer Medizin im Sommer vorherrscht, zu unterstützen. Auch an diesem Samstag spielt Philipp wieder live die Handpan für dich und Anna führt dich im Anschluss an die Yin Yoga Praxis in die Tiefenentspannung Yoga Nidra.

Infos & Anmeldung

ZUR WORKSHOP ÜBERSICHT 2022

14 TAGE ONLINE KURS

reduziere dein persönliches Stresslevel

mit Andrea Schwarz

In diesem Kurs wirst du 14 Tage lang praktische Tipps und Entspannungsmethoden kennenlernen, so dass du mitten in deinem stressigen Alltag wieder in dein Gleichgewicht kommen und Kraft schöpfen kannst. 

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Unseren kompletten Wochen Kursplan findest Du hier.