Krankenkasse Yoga – Mit dem Leben fließen

Krankenkasse Yoga – Mit dem Leben fließen

 

Deine Krankenkasse übernimmt die Kosten für Yoga – Mit dem Leben fließen!

 

Yoga wirkt präventiv, daher bezuschusst Deine Krankenkasse Yoga als Präventionsmaßnahme Entspannung & Stress Management. Wenn Du etwas für Dich tust, wird das also belohnt, denn Yoga wirkt nachhaltig ausgleichend für Körper, Geist & Seele.

 

In diesem Yoga Präventionskurs wird besonderen Wert auf die Ausgewogenheit von Asanas & Pranayama kombiniert mit dem richtigen Mass an Meditation & Entspannung gelegt. Sammle Energien und setze sie bewusst ein, um alltägliche Unruhen und Anspannungen hinter Dir zu lassen.

Asanas (Körperübungen) in einem Fluss stärken unseren Körper und gleichen Dysbalancen aus. Pranayama (bewusstes Atem) setzt eigene Energien frei und sorgt so für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit. Meditation & Entspannung, um die eigenen Gedanken zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und mehr Ruhe und Frieden zu finden. 

 

Termine & Informationen zum Zuschuss durch Krankenkassen findest Du hier

Anmeldung bitte direkt an Sabine Willmann anmeldung@santosayoga.de

 

 

Was erwartet Dich?

Jede Kursstunde hat ein spezielles Thema, das Dich körperlich, mental & emotional unterstützt. Wir bauen gemeinsam Deine Yogapraxis von Anfang auf ganzheitlich für Dich auf. 

Auch wenn die Yogastunden aufeinander aufbauen, haben sie die Grundelemente immer gemeinsam:

★ Anfangsentspannung

★ Meditation mit bewusster Atmung

★ ein Thema, das die Körperübungen auch auf mentaler & emotionaler Ebene verbindet (so bekommt jede Asana ihre Sinn, warum wir sie üben)

★ leichte Yogaübungen (mobilisieren)

★ bewusste Ausführung der Asanas/ Körperhaltungen (individuelle Ausrichtungsprinzipien)

★ sanfte Yogaübungen (dehnen)

★ Entspannung

 

Für wen ist dieser Yogakurs geeignet?

Yoga sanft ist für jeden geeignet, der achtsam und bewusst in ruhigem Tempo Yoga praktizieren möchte. Hierbei ist es nicht wichtig, ob Du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst. Unser Fokus liegt auf Entspannung ist daher für jeden wohltuend.

Besonders geeignet ist dieser Yogakurs für alle, die schon erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben.

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist, schreib uns gerne! anmeldung@santosayoga.de

 

Wie erhalte ich den Zuschuss der Krankenkasse?

Der Yogakurs ist ein fester geschlossener Kurs mit vorgegebenen Terminen. Für den Zuschuss Deiner Krankenkasse musst Du 80% (bei 10 Terminen also 8x) teilgenommen haben.

Im Anschluss an den Kurs bekommst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du mit Deiner Rechnung (fällig vor Kursbeginn) bei Deiner Krankenkasse einreichst. Erfahrungsgemäß bekommst Du die anteilige Erstattung innerhalb weniger Tage. Die meisten Krankenkassen erstatten 2 Yogakurse pro Jahr mit je 70.-€. Frag am besten direkt bei Deiner Krankenkasse vorher nach, mit wieviel und wann sie Dir den Kurs erstatten. 

Für jeden Kurs gibt es eine ID Nummer, damit Du direkt dafür bei Deiner Krankenkasse nachfragen kannst!