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YIN YANG YOGA  „MONDPHASE“

Sonntag, 29. April 2018 von 16 bis 18 Uhr 

mit Dorothee Deisenroth

Alle zwei bis drei Tage wechselt der Mond in eine anderes Sternzeichen und beeinflusst unseren Körper in jedem Zeichen auf eine andere Weise. Wir können mit den gezielten Haltungen unseren Körper in den verschiedenen Mondphasen besonders unterstützen.

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FEIERTAGS YOGA AM 1. Mai

10:30 – 12.00 Uhr Vinyasa & Yin Yoga „Flow & Slow“ mit Markus

18.15 – 19.15 Uhr Anusara Yoga Basic mit Andrea

19.45 – 21.45 Uhr Schwangeren Yoga

 

 

YOGA WORKSHOP FÜR WERDENDE MAMIS

Bewusstsein für Körper & Atmung

Samstag, 05. Mai 2018 von 14.30 bis 16.30 Uhr 

mit Julia Kochajewska

Dieser Nachmittag bietet für jede Schwangere eine effektive Methode, um den sich verändernden Körper zu revitalisieren und den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen. Es ist Zeit für sanfte Bewegungen, Atemübungen und reichlich Entspannung.

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ANUSARA YOGA FAMILY RETREAT

in der GutsAlm Harlachberg im Bayerischen Wald (Bodenmais)

Montag, 20. bis Freitag 24. August 2018

In der natürlichen Einfachheit des Bayerischen Waldes liegt die Gutsalm als Ruckzugsort inmitten der Natur – eine Oase für Körper und Seele! Während Du täglich morgens und abends Yoga machst, werden die Kinder von uns betreut (Kinderyoga, Entdeckungsreisen in der Natur etc.) Es bleibt genug Zeit, um die gemeinsame Zeit mit der Familie zu genießen! Wenn alles abends zur Ruhe kommt, hast Du Zeit für Deine Abendmeditation mit uns.

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