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Anusara heart

Sonntag, 2. Juli 2017

ANUSARA WORKSHOP

„Finde Deine starke Mitte“

16 – 18 Uhr mit Sabine & Sandrina

In unserem alltäglichen Leben sitzen und stehen wir viel, oft belasten wir unseren Rücken einseitig. Lerne dies auszugleichen in einer stärkenden und zentrierenden Yogapraxis. Mit einer starken Mitte, fühlt sich nicht nur Dein Körper besser an, sondern auch Dein „Bauchgefühl“ wird intensiver und die Impulse für Vertrauen, Kreativität und das Bewusstsein was gut für Dich ist, festigen sich.

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Christine Ranzinger

Samstag, 8. Juli 2017

YIN YOGA & YOGA NIDRA

15 – 18 Uhr mit Christine Ranzinger

Passend zum Feuer-Element des Sommers erleben wir in diesem Workshop das Thema „Herzöffnung“. Durch Yin Yoga, Herz-Atmung, Yoga Nidra und einer kleinen Meditation, die das Thema der allem zugrunde liegenden Lebensfreude beinhaltet.

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