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DEINE ZEIT FÜR REGENERATION

Samstag, 24. Februar 2018

15 bis 16.30 Uhr

mit Andrea Schwarz

Gerade in den kalten Wintermonaten sehnen sich Körper und Geist nach ein wenig Ruhe und Entspannung. Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich, um Energie aufzutanken und tauche ein in eine Yogastunde der besonderen Art: es erwarten Dich eine sanfte Yogasequenz mit mobilisierenden Elementen, wohltuende restorative Haltungen und Pranayama (Atemübungen).

Bitte Anmeldung hier online.

 

 

 

YOGA BEGINNER WORKSHOP

Samstag, 03. März 2018

15 bis 17 Uhr

mit Sabine Willmann

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist jetzt! Du bereitest Dich hier auf den Besuch von regulären Yoga Klassen vor. Dabei werden die wichtigsten Yogahaltungen besprochen, demonstriert und natürlich selbst geübt, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration, sowie ein die Hintergründe zur Yoga Philosophie werden Dir ebenso näher gebracht.

Beitrag: 25.-€

Bitte Anmeldung hier online oder direkt im Studio.